Španělský recept na dlouhověkost

Před pár dny se ke mně dostala zajímavá informace: Španělé prý jsou podle statistiky z roku 2013 v pořadí druhým národem na světě, v němž se lidé dožívají nejvyššího věku. Předehnalo je jen Japonsko. Čím to je? Mají na dlouhověkost nějaký speciální recept? Jejich tipy Vás asi překvapí.

Našla jsem je v tomto článku, o který bych se s Vám ráda podělila. Přečtěte si, jak jen to ti Španělé dělají a nezapomeňte pak sem do komentářů napsat, zda s některou z jejich rad souhlasíte, anebo máte svou vlastní speciální metodu :-)

- - -

Kam dál?

→ Máte strach, že to letos s novoročním předsevzetím zase neklapne? Vezměte osud do svých rukou a své novoroční předsevzetí si splňte.

→ Pořád máte málo času? Získejte každý den 10 minut extra! Váš time management vylepší tento návod.

→ Stihli jste se v uplynulém roce pobavit a inspirovat u všech vydaných článků? Pokud ne, napravte to a přečtěte si alespoň ty, které se dostaly do top desítky.

→ Mrkněte se, co všechno Vás zde na blogu v lednu čeká. Bude to jízda.

→ ...a pamatujte, že na Vás v pátek čekám s novým článkem! :-)

Zdroje:

autorem fotografie je Greg Parish

Zdroj: http://klarasolarova.pise.cz/90-co-vas-v-lednu-ceka.html